Ребятки, анонсируем тренинг в рамках работы в проекте Фонда Президентских грантов, если кто-то заинтересуется, то расшарьте по знакомым. Запускаем тренинговую группу для подростков 10-14 лет "Буллингу нет!".
Тренинг направлен на повышение эмпатии, профилактики конфликтов, снижение агрессии и осознания своих собственных границ, изменение и получение новых знаний и возможностей для коммуникации и взаимодействия с окружением, а также получение поддержки.
По статистике буллингу в школах подвергается каждый четвертый школьник. Но если такой процесс начинается в группе, то он затрагивает всех участников, а не только непосредственых зачинщиков и потерпевших. Процесс буллинга поднимает очень много вопросов о психологическом благополучии учащихся, даже тех, кто вроде бы в него не вовлечен и является сторонним наблюдателем, создавая так называемую «травму наблюдателя».
На тренинге мы предлагаем поразмышлять над вопросами, которые поднимает явление буллинга:
Как справляться с собственным гневом?
Откуда и как возникают деструктивные эмоции?
Как перерабатывать эмоциональный опыт, полученный от наблюдения за процессом буллинга или участия в нем?
Как решать и не провоцировать конфликты?
Откуда берется буллинг?
Как не стать жертвой подобного?
Как защитить себя и свои личные границы?
И откуда брать поддержку, если ее не хватает или она необходима?
На тренинге мы предлагаем погрузиться в вопросы о собственных чувствах, эмоциях и способах совладания с ними, порефлексировать и вместе обсудить предложенные темы. Изучим особенности личных психологических границ и способы их установления и отстаивания во взаимодействии с другими. Затронем вопросы о межличностных контактах и способах коммуникации, выстраивания диалога между участниками конфликта. А также обсудим предпоссылки такого массового явления как буллинг.
Учащиеся научатся:
отстаивать собственные границы
видеть и понимать какое взаимодействие является для них комфортным с другими
грамотно вести себя в конфликте
справляться с собственными эмоциями
новым поведенческим паттернам в урегулировании конфликтов,
а также повысят уровень толерантности и эмпатии.
Если это про тебя:
❤🔥ты нередко испытываешь эмоциональное напяжение
❤🩹 ты видел ситуацию травли или участвовал в ней
❤🩹 к тебе самому проявляют агрессию одноклассники или ты боишься стать жертвой травли
💓тебе сложно общаться со сверстниками
💕тебе сложно выражать себя в разговоре
🤔поведение других кажется непонятным и неправильным
То группа поможет тебе справиться с переживаниями и начать общение с новыми людьми
Ты станешь:
🦄более уверенным в себе и научишься отстаивать себя
🌈более общительным и научишься заводить новые знакомства
🐣ты лучше будешь понимать людей, в том числе и себя
👊больше узнаешь про конфликты полезные и не очень
👌будешь более успешно проходить критические ситуации
👉👉👉приходи к нам по субботам с 19:00 до 20:30, в 5 минутах пешком от м. Новослободская
🫶
Группу ведут психологи Телегина Станислава и Дремова Светлана
💸
Программа реализуется за счет Фонда Президентских грантов, бесплатно для участников
✍️Для записи на собеседование:
🪶8 916 726 40 70 Станислава, можно звонить и писать в вотсап
🪶8 909 900 98 23 Светлана, только текстом, пишите в вотсап или телеграмм
